10月31日上午,南昌大学第一附属医院赣江新区医院(赣江新区人民医院)走进南昌向远轨道技术学校,开展以“青少年情绪问题的识别与处理”为主题的心理健康科普讲座,学校师生近400人参与此次活动。
此次讲座邀请到心身医学科主任医师胡茂荣授课,他用专业的理论知识与生动的案例相结合的方式向同学们讲述了青少年常见的情绪问题,影响情绪的因素及处理情绪的具体措施,引导同学们正确认识自身的情绪。同时通过现场互动的方式向同学们展现了管理自身情绪的方法,帮助同学们更好地应对情绪问题。讲座现场胡茂荣还带领大家体验了呼吸法。
同学们纷纷表示,通过此次授课,有效掌握了如何正视和处理不良情绪,学会了运用运动、饮食、睡眠等简单的技巧快速调节自己的情绪,更好地应对多方压力。
后续,新区医院将不断推进青少年心理科普工作,充分发挥“医校合作”在学生心理健康知识传播、心理危机干预中的重要作用,推动形成关心、重视、支持青少年心理健康教育的良好社会氛围。
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